Beratung in St. Gallen
Einzelberatung in St. Gallen
In der Einzelberatung begleite ich Sie durch schwierige Lebenssituationen. Gemeinsam stärken wir Ihre Ressourcen und finden neue Wege.
Ob in meiner Praxis am Oberen Graben in St. Gallen oder online – ich begleite Klientinnen und Klienten aus der ganzen Ostschweiz, vom Appenzellerland bis in den Thurgau.
„Um klar zu sehen, genügt oft ein Wechsel der Blickrichtung."
Schwerpunkte
Manchmal kommen wir an einen Punkt, an dem wir nicht mehr weiterwissen – sei es durch eine Krise, eine belastende Lebenssituation oder die leise Frage, ob das alles ist. In der Einzelberatung begleite ich Sie als aussenstehende, vertrauensvolle Person durch solche Phasen. Gemeinsam stärken wir Ihre Ressourcen, sortieren Belastendes und finden neue Wege, die zu Ihnen passen.
Identitäts- und Persönlichkeitskrisen
Wer bin ich, und was will ich wirklich? In Umbruchphasen geraten solche Fragen ins Wanken – nach einer Trennung, einem beruflichen Einschnitt oder mit dem Gefühl, sich selbst aus den Augen verloren zu haben. Wir schauen gemeinsam hin, damit Sie wieder Klarheit über sich und Ihren Weg gewinnen.
Belastende Lebenssituationen
Verlust, Krankheit, schwierige Entscheidungen oder eine Phase, in der Ihnen alles über den Kopf wächst: In belastenden Lebenssituationen tut es gut, nicht allein damit zu sein. Ich biete Ihnen einen geschützten Raum, um zu sortieren, durchzuatmen und Schritt für Schritt wieder Boden unter die Füsse zu bekommen.
Stress bewältigen
Dauernde Anspannung, Schlafprobleme, das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen – chronischer Stress zehrt an Körper und Seele. Gemeinsam schauen wir, woher der Druck kommt, und entwickeln Strategien, die Ihnen helfen, wieder in Balance zu kommen.
Single mit Beziehungswunsch
Sie wünschen sich eine Partnerschaft, doch es will nicht gelingen – oder Sie geraten immer wieder an ähnliche Muster. In der Beratung schauen wir an, was Ihnen im Weg steht, und stärken Sie darin, sich offen und mit Vertrauen auf neue Begegnungen einzulassen.
Begleitung bei ALS – für Betroffene und Angehörige
Eine ALS-Diagnose verändert das Leben von Betroffenen und ihren Angehörigen grundlegend. In Zusammenarbeit mit ALS Schweiz begleite ich Menschen mit ALS und ihr Umfeld in der Region St. Gallen – mit Raum für Ängste, Trauer und alles, was in dieser besonderen Situation Platz braucht.
Konditionen
Kosten & Ablauf
120 CHF / Stunde 100 CHF / Stunde für unter 25-Jährige
- Wird von der Krankenkasse nicht übernommen.
- Absage bitte 24 Stunden im Voraus.
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In der Paarberatung schaffe ich Raum für offene Gespräche. Wir erkennen gemeinsam Muster und Konflikte und erarbeiten neue Wege der Verbindung.
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In der Sexualberatung begleite ich Sie als zertifizierte körperzentrierte sexologische Beraterin in allen Fragen rund um Sexualität und Intimität – offen, wertfrei und vertraulich.
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