Meine Angebote

Beratungen

Ob für sich allein, als Paar oder als Familie – ich begleite Sie vertraulich und auf Augenhöhe. Ich berate in meiner Praxis in St. Gallen sowie online – für Klientinnen und Klienten aus der ganzen Ostschweiz.

Praxis Beziehungsquatsch, St. Gallen

Hinweise zu den Beratungen

Alle Beratungen unterliegen der Schweigepflicht. Absagen sind bitte 24 Stunden im Voraus anzumelden. Die Kosten werden von Krankenkassen nicht übernommen.

Einzelberatung

„Um klar zu sehen, genügt oft ein Wechsel der Blickrichtung."
— Antoine de Saint-Exupéry

In der Einzelberatung begleite ich Sie durch schwierige Lebenssituationen. Gemeinsam stärken wir Ihre Ressourcen und finden neue Wege.

Themen

  • › Identitäts- und Persönlichkeitskrisen
  • › Belastende Lebenssituationen
  • › Bewältigung von Stress
  • › Single mit Beziehungswunsch
  • › Begleitung von Menschen mit ALS und ihren Angehörigen in der Region St. Gallen (in Zusammenarbeit mit ALS Schweiz)
120 CHF / Stunde

100 CHF / Stunde für unter 25-Jährige

Termin anfragen
  • * Wird von der Krankenkasse nicht übernommen.
  • * Absage bitte 24 Stunden im Voraus.

Paarberatung

„Frauen und Männer passen nicht zusammen, aber das macht nichts."
— A. Retzer

In der Paarberatung schaffe ich Raum für offene Gespräche. Wir erkennen gemeinsam Muster und Konflikte und erarbeiten neue Wege der Verbindung.

Themen

  • › Beziehungsservice
  • › Wenn Sie sich fragen, ob Sie gehen oder bleiben, weiterkämpfen oder resignieren sollen
  • › Wenn Sie sich auseinandergelebt haben und wiederfinden möchten
  • › Wenn Sie sich einsam fühlen trotz Beziehung
  • › Wenn Sie nicht mehr miteinander kommunizieren können
  • › Sexualität: Welche Bedürfnisse haben Sie und wie können Sie darüber sprechen
  • › Untreue und Affären
  • › Umgang mit Konflikten
  • › Uneinigkeit bei der Familienplanung
  • › Unerfüllter Kinderwunsch
150 CHF / Stunde

120 CHF / Stunde für unter 25-Jährige

Termin anfragen
  • * Wird von der Krankenkasse nicht übernommen.
  • * Absage bitte 24 Stunden im Voraus.

Familienberatung

„Eine Reise von tausend Meilen beginnt mit einem ersten Schritt."
— Laotse

In der Familienberatung unterstütze ich Familien dabei, Konflikte zu lösen und gemeinsam Strategien für ein harmonisches Miteinander zu entwickeln.

Themen

  • › Unterschiedliche Erziehungsvorstellungen
  • › Patchwork-Familien
  • › Überforderung der Eltern
  • › Streit und Konflikte zwischen Familienmitgliedern
  • › Hochsensibilität bei Kindern
  • › Trennung und Scheidung
150 CHF / Stunde
Termin anfragen
  • * Wird von der Krankenkasse nicht übernommen.
  • * Absage bitte 24 Stunden im Voraus.

Emotionsfokussierte Paartherapie (EFT)

„Wo die Liebe herrscht, da gibt es keinen Machtwillen, und wo die Macht den Vorrang hat, da fehlt die Liebe."
— C. G. Jung

Die Emotionsfokussierte Paartherapie (EFT) ist ein wissenschaftlich fundierter Ansatz, der Paaren hilft, emotionale Verbindung wiederherzustellen und negative Interaktionsmuster zu durchbrechen.

Themen

  • › Emotionale Distanz und Entfremdung
  • › Negative Kommunikationskreisläufe
  • › Bindungsunsicherheit in der Partnerschaft
  • › Vertrauen nach Verletzungen wiederherstellen
  • › Intimität und emotionale Nähe stärken
  • › Krisenintervention für Paare
150 CHF / Stunde

120 CHF / Stunde für unter 25-Jährige

Termin anfragen
  • * Wird von der Krankenkasse nicht übernommen.
  • * Absage bitte 24 Stunden im Voraus.

Sexologische Beratung

„Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare."
— Christian Morgenstern

Als zertifizierte körperzentrierte sexologische Beraterin begleite ich Sie in Fragen rund um Sexualität und Intimität – offen, wertfrei und vertraulich.

Themen

  • › Sexualität und Intimität in der Partnerschaft
  • › Lustlosigkeit und unterschiedliche Bedürfnisse
  • › Sexuelle Identität und Orientierung
  • › Körpergefühl und Selbstwahrnehmung
  • › Sexualität nach Trauma oder belastenden Erfahrungen
  • › Fragen rund um Sexualität als Einzelperson
150 CHF / Stunde

120 CHF / Stunde für unter 25-Jährige

Termin anfragen
  • * Wird von der Krankenkasse nicht übernommen.
  • * Absage bitte 24 Stunden im Voraus.